一生モノ。

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2020-01-01から1年間の記事一覧

【朝4時起き】朝型ライフスタイルを試してみた☆続けるコツは?

***こんにちは!みいここです。*** 「朝活」って言葉が何年か前に流行りましたよね?普段より早めに起きて朝に勉強や運動、趣味をしてから仕事に行くというものです。 私は職場へは週4日勤務なので仕事が休みの時も合わせて1週間の朝活をしてみまし…